صحيفة الكفاح الإخبارية
 
  • عام
  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار إقتصادية
  • أخبار دولية
  • أخبار فنية
  • أخبار التقنية
  • أخبار سياحية
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • الصور
    • عرض الكل
    • مناظر طبيعية
    • خلفيات متنوعة
    • سيارات رياضية
  • الملفات
  • الفيديو
  • 31/12/2025 خبر سحب قرعة بطولة جدة 2026 لكرة القدم
  • 31/12/2025 أكاديميون وتربويون لـ  الكفاح نيوز – الذكاء الإصطناعي يضعف قدرات الطلاب
  • 30/12/2025 توغل إسرائيلي جديد في الأراضي السورية واعتقال مواطن
  • 30/12/2025 الأهلي يتغلّب على الفيحاء في الجولة الـ(12) من الدوري السعودي للمحترفين
  • 30/12/2025 الاتفاق يتعادل مع النصر في الجولة الـ12 من دوري روشن السعودي
  • 30/12/2025 ضمك يكسب الأخدود في دوري المحترفين السعودي
  • 30/12/2025 مجلس جامعة كفر الشيخ بجمهورية مصر العربية يستعرض إنجازات التنمية ويُثمن دعم المحافظة للمشروعات القومية
  • 30/12/2025 رئيس جامعة كفر الشيخ بجمهورية مصر العربية يشهد افتتاح معرض الأورمان للملابس بالمدن الجامعية دعمًا للطلاب غير القادرين
  • 30/12/2025 فتح باب التسجيل لسباق كاس السعوديه
  • 30/12/2025 2026 عام الذهب العربي لألعاب القوى.. بطولات ولجان بطموح استثنائي

محافظ الدرب يستقبل رئيس وأعضاء جمعية علماء للعلوم الشرعية

في ربع نهائي سلة آسيا – منتخب لبنان ضد منتخب نيوزلندا و كوريا الجنوبية تلاقي الصين

الأخبار الرئيسية

10073 0
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
9509 0
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
3250 0
“الهلال الأحمر” بالمدينة المنورة يعلن نجاح التغطية الإسعافية للمسجد النبوي في ليلة ختم القرآن الكريم
“الهلال الأحمر” بالمدينة المنورة يعلن نجاح التغطية الإسعافية للمسجد النبوي في ليلة ختم القرآن الكريم

جديد الأخبار

الرئيس عبد الفتاح السيسى يستقبل وزير خارجية الكويت
الرئيس عبد الفتاح السيسى يستقبل وزير خارجية الكويت
93 0

وزيرا خارجية مصر والكويت يعقدان مشاورات سياسية في القاهرة ويؤكدان عمق العلاقات الأخوية بين البلدين الشقيقين
وزيرا خارجية مصر والكويت يعقدان مشاورات سياسية في القاهرة ويؤكدان عمق العلاقات الأخوية بين البلدين الشقيقين
84 0

الأردن والعراق يبحثان تعزيز التعاون العسكري ومكافحة الإرهاب وتهريب المخدرات
الأردن والعراق يبحثان تعزيز التعاون العسكري ومكافحة الإرهاب وتهريب المخدرات
99 0

وزيرة التضامن الاجتماعي والنائب العام بجمهورية مصر العربية يشهدان توقيع بروتوكولي تعاون بين الوزارة والنيابة العامة
وزيرة التضامن الاجتماعي والنائب العام بجمهورية مصر العربية يشهدان توقيع بروتوكولي تعاون بين الوزارة والنيابة العامة
80 0

فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمدينة المنورة يفعّل المصلى المتنقل بمدينة الأمير محمد بن عبدالعزيز الرياضية
فرع الرئاسة العامة لهيئة الأمر بالمعروف والنهي عن المنكر بالمدينة المنورة يفعّل المصلى المتنقل بمدينة الأمير محمد بن عبدالعزيز الرياضية
95 0

القائد الكشفي تركي قائد يسلم درع كشافة شباب مكة للبصراوي بالليث
القائد الكشفي تركي قائد يسلم درع كشافة شباب مكة للبصراوي بالليث
81 0

المستشار التربوي فريد سنان يشكر المعزين في وفاة والدة زوجته
المستشار التربوي فريد سنان يشكر المعزين في وفاة والدة زوجته
104 0

جمعية الكشافة تشيد بعطاء القائد قصي في موسم رمضان 1447
جمعية الكشافة تشيد بعطاء القائد قصي في موسم رمضان 1447
86 0

المدينة الصناعية بتبوك تحصد شهادة الامتثال للسلامة الإسعافية من هيئة الهلال الأحمر السعودي
المدينة الصناعية بتبوك تحصد شهادة الامتثال للسلامة الإسعافية من هيئة الهلال الأحمر السعودي
99 0

159 ألف راكب في تبوك.. النقل العام يعيد تشكيل حركة المدينة
159 ألف راكب في تبوك.. النقل العام يعيد تشكيل حركة المدينة
96 0

المقالات > من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
29/12/2025   5:53 م

من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات

الكاتب - مروان كعكي
+ = -
2 225
د. عبدالرحيم الحدادي
صحيفة / الكفاح نيوز / مقال للكاتب / مروان يوسف كعكي / مدينة ينبع الصناعية  
  • مع إطلالة العام الجديد 2026 ، أسأل الله أن يبارك لنا في أعمارنا وأعمالنا، وأن يجعل أيامنا القادمة أكثر قربًا منه وأكثر أثرًا في حياتنا ومن حولنا.

 

  • عند حلول بداية كل عام جديد ، تتجدد فينا الرغبات لكتابة خطة شخصية ذات منهجية الأهداف الذاكية (SMART) لتُجيب على :

 

  • ماذا أريد أن أحقق؟ كيف أخطط؟ متى أصل؟ وما الذي ينبغي أن يتغير فيني قبل أن يتغير من حولي؟ وغيرها من التساؤلات المرتبطة بالطموحات الشخصية !
  • لا شك أن هذه الممارسة إيجابية تعزز الوضوح والانضباط، وتساعد على تحويل الأمنيات إلى خطوات عملية صالحة للتنفيذ ، لكن لابد التنبه أنه مع مرور الوقت ، ستكتشف أن الضغط المرتبط بالأهداف الرقمية ، سيخلق عندك الملل من متابعة مراحل الخطة ، وقد يؤدي الى التوقف عن العمل بها وفقدان الحماس لها ، بالتالي تُصبح الخطة سبباً للضغط عليك نفسياً فتُصاب بالملل والإحباط وتفقد بوصلتك خلال العام.
  • غالباً يرتبط مصطلح الأهداف بمؤشرات من حيث القوة وضغط التنفيذ بخطط الشركات والكيانات ، لكن ونحن نتناول مع بداية العام أهمية كتابة الخطة الشخصية والتي تعد بوصلة العام ، ما رأيك لو عرّفنا أهدافنا الشخصية بشكل مختلف ؟ بحيث نستبدل مصطلح الهدف بـ “العادة” ألا تتفق معي ، أنه سُيصبح أكثر هدوءً وعُمقاً واستمراراً؟ بعد ذلك ندرجه في خطتنا الشخصية تحت ثلاثة عناوين رئيسية :

 

  • الأول أكتسب عادة جديدة ايجابية، هذه رسالة تحفيزية ، تأخذ بك إلى النتائج التي تطمح أن تراها في حياتك العملية أو الشخصية.

 

  • الثاني أطور عادة جيدة لديه ، رسالة تُعزز الثقة بوجود مكتسب جيد لابد المحافظة عليه ويدفعك الى تطويره .. فالعادات الإيجابية المتكررة تصنع التحول الحقيقي على المدى الطويل.

 

  • الأخير التخلص من عادة غير جيدة ، فالتخلص أحيانًا لا يقل أهمية عن الإضافة بل له أولوية في الاهتمام.
  • بهذا التحول الفكري تنتقل رحلة التطوير من سباق مع الأرقام إلى بناء داخلي أكثر سلاسة وأقل ضغطًا فيكون تركيزك على البناء الداخلي لذاتك لتُحقق نتائج تعيش أثرها بشكل مستمر.
  • ومع حلول نهاية العام تجد أنك قد جددت ذاتك وأحدثت تغيرات حقيقية وإيجابية تحوّلت إلى أسلوب حياة مستمر وهذا بحد ذاته أعظم إنجاز شخصي يمكن أن يهديه الإنسان لنفسه ، حتى وان لم يتحقق كل الذي خططت له ، لا تشعر بالإحباط فإنك خلقت في نفسك  عادة التطوير المستمر وهذا الأهم .

ومضة :

 

عامٌ جديد بوعيٍ أعمق … وعاداتٍ أرسخ .. ونتائج أجمل بإذن الله

   للتواصل مع الكاتب 0567855537

من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات

المقالات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://alkifahnews.com/archives/311958

المحتوى السابق المحتوى التالي
من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
حين تتقدّم الإنسانية على الخطر… بسالة الجندي السعودي في رحاب المسجد الحرام
من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
ريان سعيد العسيري.. بطولة تُكتب بماء الشرف في رحاب المسجد الحرام

للمشاركة والمتابعة

0 0 votes
Article Rating
2 Comments
Inline Feedbacks
View all comments
gadonthomobet
gadonthomobet
3 months ago

Gadonthomobet, eh? I’m always on the lookout for a new spot to place some bets. Will give it a try. Here’s the link gadonthomobet

0
gadonthomobet
gadonthomobet
3 months ago

Gadonthomobet, eh? I’m always on the lookout for a new spot to place some bets. Will give it a try. Here’s the link gadonthomobet

0
  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار محلية
    • أخبار دولية
    • أخبار التقنية
    • أخبار إقتصادية
    • أخبار سياحية
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات
  • روابط مهمة
    • هيئة التحرير
    • تسجيل عضوية
    • إتصل بنا

صحيفة الكفاح الإخبارية

Copyright © 2026 alkifahnews.com All Rights Reserved.

Powered by Tarana Press Version 3.3.1
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس
wpDiscuz