صحيفة الكفاح الإخبارية
 
  • عام
  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار إقتصادية
  • أخبار دولية
  • أخبار فنية
  • أخبار التقنية
  • أخبار سياحية
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • الصور
    • عرض الكل
    • مناظر طبيعية
    • خلفيات متنوعة
    • سيارات رياضية
  • الملفات
  • الفيديو
  • 20/09/2026 الأمير تركي الفيصل: إيران وإسرائيل تسعيان إلى الهيمنة على المنطقة، وعلى المملكة والصين الضغط عليهما لاحترام سيادة الدول
  • 20/09/2026 الرئيس عبد الفتاح السيسى يستقبل مدير وكالة الاستخبارات المركزية الامريكية
  • 20/09/2026 رحلة لا تنتهي بصافرة المباراة “خليجي 27”.. جدة تمنح زوارها خيارات متنوعة من التسوق والترفيه
  • 20/09/2026 وذلك بهدف تعزيز العمل المشترك في مجالي الشباب والرياضة : الإتحاد السعودي للتجديف يوقع مذكرة تعاون مع الإتحاد المصري للتجديف
  • 20/09/2026 عبد الله صالح كامل بـ”منتدى الصناعة السعودي 2026″: المملكة أصبحت رائدة في مختلف الصناعات ومنتجاتنا منافس قوي بالأسواق العالمية
  • 19/09/2026 مصر تدين اقتحام مستوطنين للمسجد الأقصى المبارك
  • 19/09/2026 الرئيس عبد الفتاح السيسى يودع سمو الامير محمد بن سلمان
  • 19/09/2026 سمو ولي العهد الامير محمد بن سلمان يبعث رسالة للرئيس المصري بعد مغادرته مصر
  • 19/09/2026 محطات من المسيرة الكشفية للأمين العام للاتحاد العالمي الإسلامي للكشافة والشباب
  • 19/09/2026 الخارجية الكويتية تدين استهداف مكة المكرمة بطائرة مسيرة

الأخبار الرئيسية

409 0
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
413 0
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
415 0
“الهلال الأحمر” بالمدينة المنورة يعلن نجاح التغطية الإسعافية للمسجد النبوي في ليلة ختم القرآن الكريم
“الهلال الأحمر” بالمدينة المنورة يعلن نجاح التغطية الإسعافية للمسجد النبوي في ليلة ختم القرآن الكريم

جديد الأخبار

الأمير تركي الفيصل: إيران وإسرائيل تسعيان إلى الهيمنة على المنطقة، وعلى المملكة والصين الضغط عليهما لاحترام سيادة الدول
الأمير تركي الفيصل: إيران وإسرائيل تسعيان إلى الهيمنة على المنطقة، وعلى المملكة والصين الضغط عليهما لاحترام سيادة الدول
39 0

إجازة قرانيه من الشيخ والخطاط مسعود بن حافظ إلى الدكتور – ماجد القرشي
إجازة قرانيه من الشيخ والخطاط مسعود بن حافظ إلى الدكتور – ماجد القرشي
49 0

مراكز خدمة ضيوف الرحمن في الحرمين الشريفين تعمل على مدار 24 ساعة
مراكز خدمة ضيوف الرحمن في الحرمين الشريفين تعمل على مدار 24 ساعة
43 0

الرئيس عبد الفتاح السيسى يستقبل مدير وكالة الاستخبارات المركزية الامريكية
الرئيس عبد الفتاح السيسى يستقبل مدير وكالة الاستخبارات المركزية الامريكية
63 0

“بيئة رابغ تنفذ جولات ميدانية على الأودية لرصد العقوم العشوائية”
“بيئة رابغ تنفذ جولات ميدانية على الأودية لرصد العقوم العشوائية”
60 0

رحلة لا تنتهي بصافرة المباراة “خليجي 27”.. جدة تمنح زوارها خيارات متنوعة من التسوق والترفيه
رحلة لا تنتهي بصافرة المباراة “خليجي 27”.. جدة تمنح زوارها خيارات متنوعة من التسوق والترفيه
68 0

منطقة أسلحة الصيد والذخائر بمعرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2026 تتيح أكثر من 5 آلاف منتج
منطقة أسلحة الصيد والذخائر بمعرض الصقور والصيد السعودي الدولي 2026 تتيح أكثر من 5 آلاف منتج
63 0

اليوم الوطني 96
اليوم الوطني 96
80 0

من مقاعد الدراسة إلى امتلاك المسكن «المودة» ترصد 127 مسارًا وأداة لدعم الأسرة السعودية
من مقاعد الدراسة إلى امتلاك المسكن «المودة» ترصد 127 مسارًا وأداة لدعم الأسرة السعودية
68 0

بيئة القنفذة ينفذ عدة مبادرات بيئية لتعزيز التشجير والاستدامة
بيئة القنفذة ينفذ عدة مبادرات بيئية لتعزيز التشجير والاستدامة
72 0

المقالات > من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
29/12/2025   5:53 م

من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات

الكاتب - مروان كعكي
+ = -
2 381
د. عبدالرحيم الحدادي
صحيفة / الكفاح نيوز / مقال للكاتب / مروان يوسف كعكي / مدينة ينبع الصناعية  
  • مع إطلالة العام الجديد 2026 ، أسأل الله أن يبارك لنا في أعمارنا وأعمالنا، وأن يجعل أيامنا القادمة أكثر قربًا منه وأكثر أثرًا في حياتنا ومن حولنا.

 

  • عند حلول بداية كل عام جديد ، تتجدد فينا الرغبات لكتابة خطة شخصية ذات منهجية الأهداف الذاكية (SMART) لتُجيب على :

 

  • ماذا أريد أن أحقق؟ كيف أخطط؟ متى أصل؟ وما الذي ينبغي أن يتغير فيني قبل أن يتغير من حولي؟ وغيرها من التساؤلات المرتبطة بالطموحات الشخصية !
  • لا شك أن هذه الممارسة إيجابية تعزز الوضوح والانضباط، وتساعد على تحويل الأمنيات إلى خطوات عملية صالحة للتنفيذ ، لكن لابد التنبه أنه مع مرور الوقت ، ستكتشف أن الضغط المرتبط بالأهداف الرقمية ، سيخلق عندك الملل من متابعة مراحل الخطة ، وقد يؤدي الى التوقف عن العمل بها وفقدان الحماس لها ، بالتالي تُصبح الخطة سبباً للضغط عليك نفسياً فتُصاب بالملل والإحباط وتفقد بوصلتك خلال العام.
  • غالباً يرتبط مصطلح الأهداف بمؤشرات من حيث القوة وضغط التنفيذ بخطط الشركات والكيانات ، لكن ونحن نتناول مع بداية العام أهمية كتابة الخطة الشخصية والتي تعد بوصلة العام ، ما رأيك لو عرّفنا أهدافنا الشخصية بشكل مختلف ؟ بحيث نستبدل مصطلح الهدف بـ “العادة” ألا تتفق معي ، أنه سُيصبح أكثر هدوءً وعُمقاً واستمراراً؟ بعد ذلك ندرجه في خطتنا الشخصية تحت ثلاثة عناوين رئيسية :

 

  • الأول أكتسب عادة جديدة ايجابية، هذه رسالة تحفيزية ، تأخذ بك إلى النتائج التي تطمح أن تراها في حياتك العملية أو الشخصية.

 

  • الثاني أطور عادة جيدة لديه ، رسالة تُعزز الثقة بوجود مكتسب جيد لابد المحافظة عليه ويدفعك الى تطويره .. فالعادات الإيجابية المتكررة تصنع التحول الحقيقي على المدى الطويل.

 

  • الأخير التخلص من عادة غير جيدة ، فالتخلص أحيانًا لا يقل أهمية عن الإضافة بل له أولوية في الاهتمام.
  • بهذا التحول الفكري تنتقل رحلة التطوير من سباق مع الأرقام إلى بناء داخلي أكثر سلاسة وأقل ضغطًا فيكون تركيزك على البناء الداخلي لذاتك لتُحقق نتائج تعيش أثرها بشكل مستمر.
  • ومع حلول نهاية العام تجد أنك قد جددت ذاتك وأحدثت تغيرات حقيقية وإيجابية تحوّلت إلى أسلوب حياة مستمر وهذا بحد ذاته أعظم إنجاز شخصي يمكن أن يهديه الإنسان لنفسه ، حتى وان لم يتحقق كل الذي خططت له ، لا تشعر بالإحباط فإنك خلقت في نفسك  عادة التطوير المستمر وهذا الأهم .

ومضة :

 

عامٌ جديد بوعيٍ أعمق … وعاداتٍ أرسخ .. ونتائج أجمل بإذن الله

   للتواصل مع الكاتب 0567855537

من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات

المقالات

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://alkifahnews.com/archives/311958

المحتوى السابق المحتوى التالي
من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
حين تتقدّم الإنسانية على الخطر… بسالة الجندي السعودي في رحاب المسجد الحرام
من ضغط الأهداف  إلى بناء العادات
ريان سعيد العسيري.. بطولة تُكتب بماء الشرف في رحاب المسجد الحرام

للمشاركة والمتابعة

0 0 votes
Article Rating
2 Comments
gadonthomobet
gadonthomobet
8 months ago

Gadonthomobet, eh? I’m always on the lookout for a new spot to place some bets. Will give it a try. Here’s the link gadonthomobet

0
gadonthomobet
gadonthomobet
8 months ago

Gadonthomobet, eh? I’m always on the lookout for a new spot to place some bets. Will give it a try. Here’s the link gadonthomobet

0
  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار محلية
    • أخبار دولية
    • أخبار التقنية
    • أخبار إقتصادية
    • أخبار سياحية
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات
  • روابط مهمة
    • هيئة التحرير
    • تسجيل عضوية
    • إتصل بنا

صحيفة الكفاح الإخبارية

Copyright © 2026 alkifahnews.com All Rights Reserved.

Powered by Tarana Press Version 3.3.1
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس
wpDiscuz