• ترخيص وزارة الإعلام رقم 110676
  • إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الكفاح الإخبارية
 
  • عام
  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار إقتصادية
  • أخبار دولية
  • أخبار فنية
  • أخبار التقنية
  • أخبار سياحية
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • الصور
    • عرض الكل
    • مناظر طبيعية
    • خلفيات متنوعة
    • سيارات رياضية
  • الملفات
  • الفيديو
  • هيئة التحرير
  • أعضاء الشرف الفخريين للصحيفة
ترخيص وزارة الإعلام رقم 110676 - لطلبات الرعاية والإعلان والإشتراكات يرجى التواصل على الرقم التالي : 0555512108
  • 19/05/2025 نائب أمير منطقة مكة يستقبل النادي الأهلي بمناسبة فوزه بدوري النخبة الآسيوي 
  • 19/05/2025 فيصل خزيم يتحف القارئ
  • 19/05/2025 أمير تبوك يستقبل نادي نيوم ويبارك لهم تتويجهم بلقب دوري يلو والصعود إلى دوري روشن
  • 19/05/2025 هيئة تطوير عسير تستعرض تجارب المشاركين في برنامج “رواد السياحة” بالمنطقة
  • 19/05/2025 “التجارة” تنفذ 19 ألف زيارة تفتيشية بمنطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة
  • 19/05/2025 “غرفة الشرقية” تستعرض مبادرات وإنجازات هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية
  • 19/05/2025 ارتفاع أسعار الذهب
  • 19/05/2025 استشهاد 22 فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة
  • 19/05/2025 فريق الأباتشي يحقق كأس بطولة الوسام الاولي لكرة القدم 202
  • 19/05/2025 مغادرة أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة من جمهورية كوت ديفوار متجهة إلى المملكة

أمير منطقة الرياض يرعى حفل خريجي جامعة الفيصل ويضع حجر الأساس لمشروعات بقيمة تتجاوز 500 مليون ريال

ضمن مبارايات ا الجولة الثانية الليث يتغلب علي اجاكس .. والصفوة يتصدر المجموعة

الأخبار الرئيسية

8077 0
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
7445 0
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .

جديد الأخبار

نائب أمير منطقة مكة يستقبل النادي الأهلي بمناسبة فوزه بدوري النخبة الآسيوي 
نائب أمير منطقة مكة يستقبل النادي الأهلي بمناسبة فوزه بدوري النخبة الآسيوي 
99 0

فيصل خزيم يتحف القارئ
فيصل خزيم يتحف القارئ
137 0

أمير تبوك يستقبل نادي نيوم ويبارك لهم تتويجهم بلقب دوري يلو والصعود إلى دوري روشن
أمير تبوك يستقبل نادي نيوم ويبارك لهم تتويجهم بلقب دوري يلو والصعود إلى دوري روشن
112 0

هيئة تطوير عسير تستعرض تجارب المشاركين في برنامج “رواد السياحة” بالمنطقة
هيئة تطوير عسير تستعرض تجارب المشاركين في برنامج “رواد السياحة” بالمنطقة
147 0

“التجارة” تنفذ 19 ألف زيارة تفتيشية بمنطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة
“التجارة” تنفذ 19 ألف زيارة تفتيشية بمنطقتي مكة المكرمة والمدينة المنورة
134 0

“غرفة الشرقية” تستعرض مبادرات وإنجازات هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية
“غرفة الشرقية” تستعرض مبادرات وإنجازات هيئة المحتوى المحلي والمشتريات الحكومية
156 0

ارتفاع أسعار الذهب
ارتفاع أسعار الذهب
150 0

استشهاد 22 فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة
استشهاد 22 فلسطينيًا في قصف الاحتلال الإسرائيلي على قطاع غزة
155 0

فريق الأباتشي يحقق كأس بطولة الوسام الاولي لكرة القدم 202
فريق الأباتشي يحقق كأس بطولة الوسام الاولي لكرة القدم 202
203 0

مغادرة أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة من جمهورية كوت ديفوار متجهة إلى المملكة
مغادرة أولى رحلات المستفيدين من مبادرة طريق مكة من جمهورية كوت ديفوار متجهة إلى المملكة
213 0

عام > ذوبان كرة الثلج.
28/11/2021   8:20 ص

ذوبان كرة الثلج.

+ = -
0 525
د. عبدالرحيم الحدادي
بقلم - فهد عواد الرحيلي – المدينة المنورة  

لو وضعنا ماء في مكان درجة حرارته دون الصفر سيتجمد و ستبدأ كرة الثلج تتكون حسب كمية الماء فتبدا تكبر و ثم تكبر و لو وضعنها في ميزان لظهر لنا الرقم إجرام واحد ٢-٣ و هلما جر و كلما زدنا كمية الماء كبر حجم كرة الثلج فهذي هي السمنة ولكن السمنة أمراً في غاية الخطورة.

 

السمنة هي عملية تناول الغذاء السي بكميات كبيره على مدى سنوات متراكمه فتبدأ أنت في البحث عن حلول لإنقاذ ما يمكن إنقاذه فتبدأ بقيام جوله على أخصائيين التغذية و الاندية الرياضية و تذهب السيدة إلي حسابات التواصل الاجتماعي الذين يعملون أصحابها إشتراكات شهريه و يضيفون مجموعه من البنات في قروب و يطبقون عليهم نظام غذائي واحداً و تمارين رياضيه واحده دون مراعاة المشاكل الصحية لهن و في النهاية لا نتيجة و إذا كانت فيه نتيجة تحسن طفيف لا يذكر.

 

أختتم مقالي – السمنة ظاهرة ليست محليه بل عالميه و حلها سهل جداً و لكن للأسف ركضنا المُبالغ فيه خلف أخصائيين التغذية و الاندية الرياضية هي المشكلة الحقيقية من وجهة نظري الحل هو قسمين : الاول غذائي و يحل المشكلة بنسبة ٧٠٪ أما الثاني ممارسة الرياضة و هي تساهم في حل المشكلة بنسبة التي هي ٣٠٪

 

وسأختم بعباره اتمني ان تُدونُها في مفكرتكم – غذائياً (قلل الكمية و ركز على النوعية) رياضياً ( أتحرك وأزد في الحركة ).

 

لتواصل مع الكاتب  ٠٥٤٨٧٩٢٠٥٩

ذوبان كرة الثلج.

عام
لا يوجد وسوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://alkifahnews.com/archives/31943

المحتوى السابق المحتوى التالي
ذوبان كرة الثلج.
شرطة إيطالية تصادر مستندات من مقر تدريبات نادي جوفنتوس في قضية تلاعب مالية - ومنتخبات العرب تفتتح ملاعب كاس العام 2022 في قطر- وبرشلونة يهز الأرض.
ذوبان كرة الثلج.
‏ التجمع الأوليشارك في تفعيل الحملة الوطنية "اعرف أرقامك.

للمشاركة والمتابعة

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار محلية
    • أخبار دولية
    • أخبار التقنية
    • أخبار إقتصادية
    • أخبار سياحية
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات
  • روابط مهمة
    • هيئة التحرير
    • تسجيل عضوية
    • إتصل بنا

صحيفة الكفاح الإخبارية

Copyright © 2025 alkifahnews.com All Rights Reserved.

ترخيص وزارة الإعلام رقم 455566
جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة الكفاح الإلكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.3.0
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس