أكد الخبير الصحي استشاري أول أمراض الكلى الدكتور – فيصل عبدالرحيم شاهين ، أن الكلى تعتبر من أكثر أعضاء الجسم حيوية، وأن الحفاظ عليها لا يقل أهمية عن علاجها عند المرض، إذ إن زراعة الكلى تمثل بارقة أمل حقيقية لمرضى الفشل الكلوي في مراحله المتقدمة ، مبينا أن زراعة الكلى تجرى عادة للمرضى الذين يعانون من الفشل الكلوي المزمن في مرحلته النهائية، عندما تفقد الكليتان أكثر من 85 – 90% من وظيفتهما، ويصبح الغسيل الكلوي غير كاف لضمان حياة طبيعية للمريض ، وتشمل هذه الحالات مرضى السكري المزمن، وارتفاع ضغط الدم غير المسيطر عليه، والتهابات الكلى الوراثية، أو التشوهات الخلقية التي تؤدي إلى تدهور دائم في وظائف الكلى.
وقال د. شاهين إن الاعتقاد السائد بأن زراعة كلى الأطفال للكبار أو العكس غير ممكن هو اعتقاد غير دقيق، ففارق السن ليس عائقا حاسما ، والعامل الأهم هو التوافق المناعي، وحجم الكلية، والحالة الصحية العامة للمتبرع والمتلقي ، وقد أثبتت الدراسات الطبية نجاح زراعة كلى من متبرعين صغار السن لكبار السن والعكس، مع نسب نجاح مرتفعة عند الالتزام بالمعايير الطبية.
وحذّر من أن هناك عوامل شائعة تدمر الكلى دون أن يشعر بها الإنسان، أبرزها الإفراط في تناول المسكنات دون إشراف طبي، والإهمال في علاج ارتفاع ضغط الدم والسكري، وقلة شرب الماء، والإكثار من الأملاح، فجميعها تعد من الأسباب الخفية لتلف الكلى على المدى الطويل.
وعن سؤال: هل هناك أطعمة تفيد الكلى؟ أجاب د .شاهين: بعض الأطعمة قد تساعد في دعم صحة الكلى، لكن لا يمكن اعتبارها علاجا، فالنظام الغذائي يلعب دورا محوريا في دعم وظائف الكلى والحفاظ عليها، فاختيار الأطعمة الصحيحة يخفف العبء على الكليتين.
ومن أبرز الأطعمة التي تعزّز صحة الكلى الخضراوات الطازجة ، لكونها منخفضة الصوديوم وغنية بمضادات الأكسدة، إضافة إلى بعض الفواكه مثل التفاح والعنب والتوت، التي تساعد في تقليل الالتهابات ودعم توازن السوائل في الجسم ، بينما الثوم والبصل فيسهمان في تحسين الدورة الدموية وخفض ضغط الدم، وهو عامل أساسي لحماية الكلى من التلف ، وبشكل عام فالفائدة الغذائية تختلف من شخص لآخر، وأن مرضى الكلى، خصوصًا من يعانون من ارتفاع البوتاسيوم أو الفوسفور، يجب أن يلتزموا بنظام غذائي خاص تحت إشراف طبي، كما أن الاعتدال، وتقليل الملح، والإكثار من شرب الماء، تبقى القاعدة الذهبية للحفاظ على صحة الكليتين.
ويوجّه د. شاهين في ختام حديثه مجموعة من النصائح للجميع وهي : شرب كميات كافية من الماء يوميًا، تقليل الملح والسكريات، ممارسة النشاط البدني بانتظام، تجنب الأدوية دون استشارة طبية، وإجراء فحوصات دورية خاصة لمرضى السكري والضغط ، فالوقاية والوعي الصحي هما الطريق الأقصر لحماية الكليتين وتجنب الوصول إلى مرحلة زراعة الكلى.
