في أجواءٍ تفاعلية اتسمت بالدفء والدعم المتبادل، نظم مركز “مشوار العمر” التابع لجمعية رواد الكشاف المسلم في لبنان فرع الجنوب لقاءً بعنوان “لأنكِ تستحقين الرعاية تحية لمشوار العمر”، قدمته المستشارة والمعالجة بالصحة النفسية والمستشارة في العلوم التربوية والإعلامية وعضو نقابة مدربي ومستشاري تطوير الذات سميرة دعبول، وذلك في “منزه الكنايات” على ضفاف نهر الأولي.
وقد استهدف اللقاء مجموعة من سيدات مشوار العمر، بهدف تعزيز الوعي بأهمية العناية بالنفس بوصفها أساسًا للصحة الجسدية والنفسية، وداعمًا لقدرة المرأة على مواصلة العطاء في أسرتها ومجتمعها، وحمل اللقاء حقيقة بسيطة وقوية إلى الأمهات: “أن العناية بنفسك ليست ترفاً، بل ضرورة للاستمرار في العطاء، تتناول العلاقة بين الجسد والروح، وكيفية التعامل مع الوجع بوعي، من خلال التأمل المستند إلى الايمان الذي يعزز الراحة والتوازن الداخلي.
وتناول اللقاء مفهوم رعاية الذات باعتباره ممارسة يومية تعزز جودة الحياة، وليس رفاهية أو ترفًا، حيث تم تسليط الضوء على مجموعة من الأدوات والتقنيات العملية التي تساعد النساء على تحقيق التوازن النفسي والجسدي، وتجديد الطاقة، والتعامل الإيجابي مع ضغوط الحياة.
وشهد اللقاء مشاركة فاعلة من السيدات اللواتي تبادلن تجاربهن الشخصية وقصصهن الملهمة حول أهمية منح الذات الاهتمام الذي تستحقه، مؤكدات أن العناية بالنفس تنعكس إيجابًا على الأسرة والمحيط الاجتماعي، وتمكن المرأة من الاستمرار في أداء أدوارها المختلفة بطاقة وحيوية.
واختُتم اللقاء بالتأكيد على أن المرأة التي تعتني بنفسها هي الأكثر قدرة على العطاء والاستمرار، وأن الاستثمار في الصحة النفسية والجسدية هو استثمار في الأسرة والمجتمع بأكمله، انطلاقًا من الرسالة التي حملها اللقاء: “لأنكِ تستحقين الرعاية، فرعاية الذات هي مفتاح العطاء المستدام.
