• ترخيص وزارة الإعلام رقم 110676
  • إتصل بنا
  • خريطة الموقع
  • الدخول | التسجيل
    • تسجيل جديد
    • دخول الأعضاء
    • فقدت كلمة المرور

بحث

تسجيل جديد

اسم المستخدم , إنجليزي فقط *

البريد الإلكتروني *

النوع

حساب فيس بوك

حساب تويتر

حساب انستقرام

قوقل بلص

قناة اليوتيوب

حساب سكايب

رقم الهاتف

دخول الأعضاء

اسم المستخدم

كلمة المرور

فقدت كلمة المرور

الرجاء إدخال اسم المستخدم أو عنوان البريد الإلكتروني. سيتم إرسال رابط إلى بريدك الإلكتروني تستطيع من خلاله إنشاء كلمة مرور جديدة.
صحيفة الكفاح الإخبارية
 
  • عام
  • أخبار محلية
  • أخبار الرياضة
  • أخبار إقتصادية
  • أخبار دولية
  • أخبار فنية
  • أخبار التقنية
  • أخبار سياحية
  • المقالات
    • مقالات عامة
    • مقالات سياسية
    • مقالات إجتماعية
    • مقالات رياضية
  • الصور
    • عرض الكل
    • مناظر طبيعية
    • خلفيات متنوعة
    • سيارات رياضية
  • الملفات
  • الفيديو
  • هيئة التحرير
ترخيص وزارة الإعلام رقم 110676 - لطلبات الرعاية والإعلان والإشتراكات يرجى التواصل على الرقم التالي : 0555512108
  • 22/06/2025 إنزاغي: مباراة سالزبورج مفصلية ويجب أن نلعب بنفس روح مواجهة ريال مدريد
  • 22/06/2025 لاعبو الهلال: جاهزون للتحدي.. وثقتنا عالية بعد مواجهة ريال مدريد
  • 22/06/2025 نائب أمير حائل يتوج الفائزين في بطولة حائل للدرفت 2025
  • 22/06/2025 فوز دورتموند الألماني على صن دوانز الجنوب أفريقي (4 – 3)
  • 22/06/2025 إنتر ميلان الإيطالي يفوز على أوراوا الياباني (2- 1)
  • 22/06/2025 فلومينيسي البرازيلي يفوز على أولسان الكوري الجنوبي (4 – 2)
  • 22/06/2025 كوراساو تتعادل مع كندا (1 – 1)
  • 22/06/2025 ريفر بليت الأرجنتيني يتعادل سلبيًا مع مونتيري المكسيكي
  • 22/06/2025 الأخضر في مواجهة الحسم بالكأس الذهبية أمام ترينيداد وتوباغو
  • 22/06/2025 مدرب الأخضر: نطمح للتأهل من دور المجموعات

“رافد الحرمين” تختتم موسمها الثاني بتنفيذ 155 دورة تدريبية في حج 1446هـ

المياه الوطنية تعلن نجاح خطتها التشغيلية بتوزيعها أكثر من (45) مليون م3 من المياه خلال موسم حج 1446هـ

الأخبار الرئيسية

8227 0
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
بدء التسجيل في الدورة الـ8 لمهرجان أفلام السعودية
7595 0
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .
الكفاح نيوز تستعرض انجازاتها خلال 3 أشهر من إنطلاقتها .

جديد الأخبار

إنزاغي: مباراة سالزبورج مفصلية ويجب أن نلعب بنفس روح مواجهة ريال مدريد
إنزاغي: مباراة سالزبورج مفصلية ويجب أن نلعب بنفس روح مواجهة ريال مدريد
28 0

لاعبو الهلال: جاهزون للتحدي.. وثقتنا عالية بعد مواجهة ريال مدريد
لاعبو الهلال: جاهزون للتحدي.. وثقتنا عالية بعد مواجهة ريال مدريد
20 0

نائب أمير حائل يتوج الفائزين في بطولة حائل للدرفت 2025
نائب أمير حائل يتوج الفائزين في بطولة حائل للدرفت 2025
25 0

فوز دورتموند الألماني على صن دوانز الجنوب أفريقي (4 – 3)
فوز دورتموند الألماني على صن دوانز الجنوب أفريقي (4 – 3)
28 0

إنتر ميلان الإيطالي يفوز على أوراوا الياباني (2- 1)
إنتر ميلان الإيطالي يفوز على أوراوا الياباني (2- 1)
22 0

فلومينيسي البرازيلي يفوز على أولسان الكوري الجنوبي (4 – 2)
فلومينيسي البرازيلي يفوز على أولسان الكوري الجنوبي (4 – 2)
28 0

كوراساو تتعادل مع كندا (1 – 1)
كوراساو تتعادل مع كندا (1 – 1)
64 0

ريفر بليت الأرجنتيني يتعادل سلبيًا مع مونتيري المكسيكي
ريفر بليت الأرجنتيني يتعادل سلبيًا مع مونتيري المكسيكي
68 0

الأخضر في مواجهة الحسم بالكأس الذهبية أمام ترينيداد وتوباغو
الأخضر في مواجهة الحسم بالكأس الذهبية أمام ترينيداد وتوباغو
99 0

مدرب الأخضر: نطمح للتأهل من دور المجموعات
مدرب الأخضر: نطمح للتأهل من دور المجموعات
93 0

عام > الحلم لا يكفي دائما .
08/06/2021   9:21 م

الحلم لا يكفي دائما .

+ = -
0 1166
د. عبدالرحيم الحدادي
بقلم - فهد عواد الرحيلي – المدينة المنورة  

بقلم – فهد عواد الرحيلي – المدينة المنورة

 

جميعنا لدينا أحلام نريد تحقيقها سواء كانت هذه الأحلام شهرة أو مهنة أو حرفة أو حتى زواج ، هل طرحت على نفسك هذه التساؤلات؟ ماذا فعلت بشأن تحقيق هذا الحلم؟ هل وضعت خطة واضحة لهذا الحلم؟ وإذا كنت قد وضعت خطة فهل شرعت في تنفيذها؟ وماهي الأهداف الشهرية لهذا الحلم؟ أو الأهداف الربع سنوية لهذا الحلم أو النصف سنوية أو السنوية؟ عندما نذهب في نهاية كل أسبوع إلى زيارة كبير العائلة سواء كان ذلك أبا أو جدا أو عما أو حتى خالا ، ونلتقي في أقاربنا ويكون الحديث عن الحلم وبينما يشتد الحديث نقول : (آه يا ليت عندنا فلوس عشان نسوي مشروعنا الخاص، آه لو كان عندنا معدلات عالية لدخلنا جامعة آرمكو عشان نكون مهندسين بترول) عزيز القارئ إذا أردنا تحقيق أحلامنا لا يكفي مجرد الحلم بها فحسب؛ بل يجب علينا فعل أمور كثيرة .  

 

أولا : وضع خطة واضحة للسير عليها باتجاه تحقيق ذلك الحلم، فنأخذ على سبيل المثال: إذا أرادت طائرة التحليق من مدينة إلى أخرى فمن الطبيعي أن قائد الطائرة سيحدد مسارا يتجه من المدينة التي يريد الإقلاع منها ويحدد الاتجاهات والسرعة والوقت حتى يصل للمدينة التي يريد أن يهبط فيها، إن الناجحين لا يمكنهم أن يحققوا إنجازاتهم إلا بوضع خطة واضحة ، وهذا الكلام ينطبق على الشركات والحكومات والوزارات ونحوها .

 

ثانيا: يجب عليك أن تحدد الأهداف المراد تحقيقها؛ فبداية ضع أهدافا صغيرة ثم أكبر فأكبر، فمثلا لو كان وزنك 100 كيلو وكتلة جسمك 37 فعليك أن تضع الأهداف التالية، في الشهر الأول يجب أن تكون الكتلة 29 فأقل حتى تتجاوز مرحلة السمنة المفرطة، وتضع للشهر الثاني هدف هو خسارة 10 كيلو وتكون الكتلة أقل من 29 حتى تصل إلى السمنة الطبيعية، وفي الشهر الثالث تصل إلى وزن 85  وهكذا حتى تصل إلى وزنك المثالي 65 إذا كان طولك 165 .

 

ثالثا : يجب أن تلتزم بالخطة قدر الاستطاعة، وليست مشكلة إن لم تحقق الهدف في أول شهر، وليست مشكلة إن حققت الهدف في أسبوعين فقط، المهم أنك تسير وفق تلك الخطة قدر الإمكان، وتذكر المقولة (أن تصل متأخرا خير من أن لا تصل أبدا).

 

رابعا : ضع مكافآت وعقوبات تحفزك على إنجازك؛ فمثلا إن أردت تعلم رياضة المشي وكان هدفك الأسبوعي ٤٠ دقيقة  ثم تقاعصت عن هذا الهدف في الأسبوع الأول فعاقب نفسك في الأسبوع التالي بالمشي ٦٠ دقيقة، وإن حققت هدفك كافئ نفسك في الأسبوع التالي بأن تمشي ٤٠ دقيقة دون أن تزيد ٥ دقائق وفق خطتك المقررة فرضا .

 

ختاما : لا تقل لو أن عندي كذا لأصبحت كذا؛ فأنت تستطيع أن توجد المفقود عندك إذا رغبت في ذلك، وقل أنا أؤمن بقدراتي، وأستطيع فعل ذلك – حلمك مثل الجنين يمر بعدة مراحل، يكون نطفة ثم علقة ثم مضغة ثم يتكون خلقا ثم يولد طفلا .

الحلم لا يكفي دائما .

عام
لا يوجد وسوم

وصلة دائمة لهذا المحتوى : https://alkifahnews.com/archives/8868

المحتوى السابق المحتوى التالي
الحلم لا يكفي دائما .
إجراء أكثر من  13 ألف فحص مخبري  في مستشفى الميقات العام .
الحلم لا يكفي دائما .
أمير تبوك يرعى حفل تخريج طلاب وطالبات جامعة فهد بن سلطان غدٍ الأربعاء .

للمشاركة والمتابعة

  • الأقسام الرئيسية
    • أخبار محلية
    • أخبار دولية
    • أخبار التقنية
    • أخبار إقتصادية
    • أخبار سياحية
  • الأقسام الفرعية
    • المقالات
    • الفيديو
    • الصوتيات
    • الصور
    • الملفات
  • روابط مهمة
    • هيئة التحرير
    • تسجيل عضوية
    • إتصل بنا

صحيفة الكفاح الإخبارية

Copyright © 2025 alkifahnews.com All Rights Reserved.

ترخيص وزارة الإعلام رقم 455566
جميع الحقوق محفوظة لـ صحيفة الكفاح الإلكترونية

Powered by Tarana Press Version 3.3.0
برمجة وتصميم ترانا لتقنية المعلومات | ترانا بريس